Unsere Mitternachtssauna findet am 11. August unter dem Motto "Beach Party" statt.

Aqua-Fitness

Aquafitness ist eine Kombination aus Wassergymnastik, Aquarobic und Aqua-Jogging. Gelenke, Sehnen und der Rücken werden durch den Auftrieb des Wassers geschont. Wöchentlich wird zwischen Aquarobic oder Wassergymnastik und Aqua-Jogging gewechselt.

Wassertiefe: 1,25m und 1,80m

Ziele der Aquafitness:
-    Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems
-    Kräftigung der Muskeln und der Atmung
-    Training von Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit

Termine

Datum
Anmeldung
Kursleitung
Do 10.30 Uhr, vom 10.08. - 07.09.17 (42,50€)
Do 19.25 Uhr, vom 13.07. - 27.07.17 (in den Sommerferien)
Do 19.25 Uhr, vom 10.08. - 07.09.17 (42,50€)
   (Warteliste)
(Warteliste)
(Warteliste)

B. Bönecke
B. Bönecke
B. Bönecke

Anmeldungen und weitere Informationen

Unsere KursleiterInnen erreichen Sie telefonisch unter: 04421/ 77355-14 zu folgenden Zeiten:

Frau Bönecke: montags von 8.00 - 10.00 Uhr und mittwochs von 11.00 - 11.45 Uhr,
Herrn van Koten oder Frau Weihrauch: dienstags von 10.00 - 11.00 Uhr und freitags von 10.00 - 10.45 Uhr