Nicht vergessen: Am 3. Februar findet die coolste Party des Jahres im nautimo statt. Um 18.00 Uhr startet unsere Disco Pool Party. Jede Menge Spaß zum Eintrittspreis von nur 5,50 € (Erlebnistarif).

Aqua-Fitness

Aquafitness ist eine Kombination aus Wassergymnastik, Aquarobic und Aqua-Jogging. Gelenke, Sehnen und der Rücken werden durch den Auftrieb des Wassers geschont. Wöchentlich wird zwischen Aquarobic oder Wassergymnastik und Aqua-Jogging gewechselt.

Wassertiefe: 1,25m und 1,80m

Ziele der Aquafitness:
-    Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems
-    Kräftigung der Muskeln und der Atmung
-    Training von Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit

Termine

Datum
Anmeldung
Kursleitung


Do 10.30 Uhr, vom 11.01. - 05.04.18 (11 Termine, davon 1 Nachholstd.), 85,--€, nicht am 22. + 29.03.18

Do 19.25 Uhr, vom 11.01. - 05.04.18 (11 Termine, davon 1 Nachholstd.), 85,--€, nicht am 22. + 29.03.18
  
(Warteliste)


(Warteliste)


B. Bönecke


B. Bönecke

Anmeldungen und weitere Informationen

Unsere KursleiterInnen erreichen Sie telefonisch unter: 04421/ 77355-14 zu folgenden Zeiten:

Frau Bönecke: montags von 8.00 - 10.00 Uhr und mittwochs von 11.00 - 12.00 Uhr,
Herrn van Koten oder Frau Seefelder: mittwochs von 10.00 - 10.45 Uhr und freitags von 10.30 - 11.15 Uhr

Herrn Bolduan: Zeiten demnächst