Aqua-Fitness

Aquafitness ist eine Kombination aus Wassergymnastik, Aquarobic und Aqua-Jogging. Gelenke, Sehnen und der Rücken werden durch den Auftrieb des Wassers geschont. Wöchentlich wird zwischen Aquarobic oder Wassergymnastik und Aqua-Jogging gewechselt.

Wassertiefe: 1,25m und 1,80m

Ziele der Aquafitness:
-    Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems
-    Kräftigung der Muskeln und der Atmung
-    Training von Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit

Termine

Datum Preis
Anmeldung
Kursleitung
Do 10.30 Uhr, vom 12.04. - 21.06.18 (10 Termine), nicht am 10.05.
85,--€


B. Bönecke
Do 19.25 Uhr, vom 19.04. - 21.06.18 (9 Termine), nicht am 10.05.(am 12.4. eine Nachholstunde (vom März)
76,50-€
(Warteliste)

B. Bönecke





Anmeldungen und weitere Informationen

Unsere KursleiterInnen erreichen Sie telefonisch unter: 04421/ 77355-14 zu folgenden Zeiten:

Frau Bönecke: montags von 8.00 - 10.00 Uhr und mittwochs von 13.00 - 13.45 Uhr

Herrn Bolduan: dienstags von 8.00 - 10.00 Uhr und donnerstags von 10.30 - 12.00 Uhr

Herrn van Koten oder Frau Seefelder: mittwochs von 10.00 - 10.45 Uhr und freitags von 10.30 - 11.15 Uhr