Babyschwimmen
Babyschwimmen Schwimmen für Babys im Alter von 5 Monaten bis ca. 1,5 Jahren bei angenehm warmen Wassertemperaturen im nautimo. Derzeit stehen nur Wartelistenplätze zur Verfügung, richte dich gern an unsere Kursleiter. Termine
12 Veranstaltungen gefunden.
nautimo
Veranstaltungen von diesem veranstalter
- nautimo Friedenstraße 99, Wilhelmshaven, Niedersachsen, Germany
Öffentliche Wassergymnastik
nautimo Friedenstraße 99, Wilhelmshaven, Niedersachsen, GermanyÖffentliche Wassergymnastik Fit & aktiv im Wasser! Schonend für Gelenke, effektiv für die Muskulatur! Dank des Wasserauftriebs trainierst du sanft, aber wirkungsvoll. Der Widerstand des Wassers macht die Übungen intensiver, während dein Rücken und deine Gelenke entlastet werden. Sogar Bewegungen, die an Land schwerfallen, sind im Wasser machbar. Deine Vorteile Gelenkschonendes Ganzkörpertraining Stärkung von Kreislauf […]
Wassergymnastik für Schwangere
nautimo Friedenstraße 99, Wilhelmshaven, Niedersachsen, GermanyWassergymnastik für Schwangere Sanfte Bewegung im Wasser entlastet den Körper und fördert das Wohlbefinden während der Schwangerschaft. Durch den Auftrieb des Wassers werden Gelenke und Muskulatur geschont, während gezielte Übungen Verspannungen lösen, die Durchblutung fördern und den Körper optimal auf die Geburt vorbereiten. Die Wassergymnastik für Schwangere bietet zudem eine entspannende Auszeit vom Alltag. Termine […]
Rückbildungskurs im Wasser
nautimo Friedenstraße 99, Wilhelmshaven, Niedersachsen, GermanyRückbildungskurs im Wasser Dieser Kurs hilft jungen Müttern, nach der Geburt wieder in Bewegung zu kommen und den Körper sanft zu kräftigen. Das Wasser bietet dabei optimale Bedingungen für eine schonende Rückbildung: Der Beckenboden wird gezielt gestärkt, die Muskulatur aufgebaut und Verspannungen gelöst. Gleichzeitig sorgt das Training für Entspannung und ein besseres Körpergefühl. Termine Montags, […]
Aqua-Jogging
nautimo Friedenstraße 99, Wilhelmshaven, Niedersachsen, GermanyAqua-Jogging Aqua-Jogging ist ein gelenkschonendes und rückenfreundliches Training Wasser mit einer Tiefe von 1,80 Metern. Mithilfe eines Aqua-Jogging-Gürtels trainierst du schwerelos, ohne die Gelenke zu belasten. Das macht es besonders geeignet für Menschen mit Gewichtsproblemen oder Knie- und Hüfterkrankungen. Neben dem klassischen "Laufen im Wasser" sorgen verschiedene Trainingsgeräte und gymnastische Übungen für Abwechslung und ein […]
Aqua-Jogging
nautimo Friedenstraße 99, Wilhelmshaven, Niedersachsen, GermanyAqua-Jogging Aqua-Jogging ist ein gelenkschonendes und rückenfreundliches Training Wasser mit einer Tiefe von 1,80 Metern. Mithilfe eines Aqua-Jogging-Gürtels trainierst du schwerelos, ohne die Gelenke zu belasten. Das macht es besonders geeignet für Menschen mit Gewichtsproblemen oder Knie- und Hüfterkrankungen. Neben dem klassischen "Laufen im Wasser" sorgen verschiedene Trainingsgeräte und gymnastische Übungen für Abwechslung und ein […]
Öffentliche Wassergymnastik
nautimo Friedenstraße 99, Wilhelmshaven, Niedersachsen, GermanyÖffentliche Wassergymnastik Fit & aktiv im Wasser! Schonend für Gelenke, effektiv für die Muskulatur! Dank des Wasserauftriebs trainierst du sanft, aber wirkungsvoll. Der Widerstand des Wassers macht die Übungen intensiver, während dein Rücken und deine Gelenke entlastet werden. Sogar Bewegungen, die an Land schwerfallen, sind im Wasser machbar. Deine Vorteile Gelenkschonendes Ganzkörpertraining Stärkung von Kreislauf […]
Aqua-Jogging
nautimo Friedenstraße 99, Wilhelmshaven, Niedersachsen, GermanyAqua-Jogging Aqua-Jogging ist ein gelenkschonendes und rückenfreundliches Training Wasser mit einer Tiefe von 1,80 Metern. Mithilfe eines Aqua-Jogging-Gürtels trainierst du schwerelos, ohne die Gelenke zu belasten. Das macht es besonders geeignet für Menschen mit Gewichtsproblemen oder Knie- und Hüfterkrankungen. Neben dem klassischen "Laufen im Wasser" sorgen verschiedene Trainingsgeräte und gymnastische Übungen für Abwechslung und ein […]
Aqua-Spinning
nautimo Friedenstraße 99, Wilhelmshaven, Niedersachsen, GermanyAqua-Spinning Aqua-Spinning ist ein intensives Fahrradtraining im Wasser – perfekt für alle, die Action und Fettverbrennung kombinieren wollen. Auf speziellen Bikes in 1,30 Meter Wassertiefe trittst du gegen den Widerstand des Wassers an. Das stärkt dein Herz-Kreislauf-System, strafft das Bindegewebe und verbessert die Durchblutung. Bis zu 800 Kalorien pro Stunde kannst du verbrennen – ganz […]
Aqua-Jogging
nautimo Friedenstraße 99, Wilhelmshaven, Niedersachsen, GermanyAqua-Jogging Aqua-Jogging ist ein gelenkschonendes und rückenfreundliches Training Wasser mit einer Tiefe von 1,80 Metern. Mithilfe eines Aqua-Jogging-Gürtels trainierst du schwerelos, ohne die Gelenke zu belasten. Das macht es besonders geeignet für Menschen mit Gewichtsproblemen oder Knie- und Hüfterkrankungen. Neben dem klassischen "Laufen im Wasser" sorgen verschiedene Trainingsgeräte und gymnastische Übungen für Abwechslung und ein […]
Aqua-Jogging
nautimo Friedenstraße 99, Wilhelmshaven, Niedersachsen, GermanyAqua-Jogging Aqua-Jogging ist ein gelenkschonendes und rückenfreundliches Training Wasser mit einer Tiefe von 1,80 Metern. Mithilfe eines Aqua-Jogging-Gürtels trainierst du schwerelos, ohne die Gelenke zu belasten. Das macht es besonders geeignet für Menschen mit Gewichtsproblemen oder Knie- und Hüfterkrankungen. Neben dem klassischen "Laufen im Wasser" sorgen verschiedene Trainingsgeräte und gymnastische Übungen für Abwechslung und ein […]
Aqua-Fitness
nautimo Friedenstraße 99, Wilhelmshaven, Niedersachsen, GermanyAqua-Fitness Aqua-Fitness kombiniert Wassergymnastik, Aquarobic und Aqua-Jogging zu einem abwechslungsreichen Training. Durch den Auftrieb des Wassers werden Gelenke, Sehnen und der Rücken geschont, während die Muskulatur effektiv gekräftigt wird. Wöchentlich wechseln sich Aquarobic oder Wassergymnastik und Aqua-Jogging ab, um ein vielseitiges Workout zu bieten. Termine Mittwochs, 7:00 Uhr Donnerstags, 10:30 Uhr Donnerstags, 17:00 Uhr und […]
